Изображение: 

автор: Олег Гадецкий
В современной психологии разработано множество методик. Как выбрать среди них самые эффективные? Вам не нужно это делать самим. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет Вашим личным достоянием.

Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально выжимку из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении.

Все методики представленные в книге специально адаптированы для самостоятельного изучения. Вы можете освоить их сами, а также обучить этому других людей.

Часть первая. 'Методики быстрой психологии '

В этой книге Вы познакомитесь с методами быстрой работы с различными психологическими проблемами. Представлены следующие темы:

*
как управлять своими эмоциями,
*
как грамотно и эффективно строить общение с другим человеком,
*
как использовать ресурсы своего подсознания,
*
как развить способность концентрации на достижении цели
*
как преодолеть стресс
*
как справиться со страхом публичных выступлений
*
как естественно похудеть
*

как научиться грамотно писать

Часть вторая. Глубинная личностная работа

Методики, которые представлены в этой книге, помогут Вам преодолеть свои глубинные личностные проблемы. Рассматриваются следующие темы:

*
механизм возникновения психологических проблем
*
принципы правильного отношения к своему внутреннему миру
*
методики работы с подсознанием
*
метод очищения отношений с родителями
*
дыхательные методики
*
связь болезней тела с нашим сознанием
*
лечение словесным настроем